ghostwrite's Notizen, 17 Apr 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013

90,0 kg Bisher verloren: 8,4 kg. Still to go: 28,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2013:

1599 kcal

Fett: 54,60g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 179,81g. Frühstück: Egg. Mittagessen: lunnch snacks (Bercy). Abendessen: Tim Hortons Toasted Chicken Club Sandwich, Tim Hortons Hot Chocolate (Small). Snacks/Sonstiges: Planet Sub 6: Dagwood's Dream. mehr...

2476 kcal

Bewegung: Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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