Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 142,66g | Kohlh: 288,08g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Crich Frollini senza Latte e senza Uova, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Spaghetti Trafilati al Bronzo, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Abendessen: Conad Patatine da Forno, Uovo. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano, Taverna Giuseppe Pizza Margherita. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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