Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 12,99g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Plátano, Naranjas, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Loncoleche Protein Milk. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Abendessen: Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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