Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 66,80g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Wasa Sandwich Cream Cheese & Paprika, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Espressokaffe. Mittagessen: Garant Ekologisk Granola Quinoa & Kokos, Frebaco Havreringar, Valio Kefir Naturell Laktosfri. Abendessen: Pizza med Ost, Tunn Botten. mehr...
|
|
1951 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MalinmedM's Gewichtsverlauf
|