Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 9,66g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 69,55g.
Frühstück: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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