Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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117,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Saunapalvi, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Luumukiisseli, Riisipuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Valio Rasvaton Maito, Atria Ylikypsä Kinkku, Vaasan Vaalea Joululimppu, Porkkanalaatikko, Kanafilee. Snacks/Sonstiges: Fazer Voisilmäpulla, Suodatinkahvi, Valio Kevytmaito. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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