|
Ja det här var jag medveten om och gjorde inget för att försöka hindra det. Tre julbord och unna sig hit och dit sätter sina spår. Skönt att ha kommit igång med att träna i alla fall inte hård körning på något vis men det är något. Ser fram emot 2020 med tillförsikt tror att det kommer bli ett bra år. GOTT NYTT ÅR alla och kämpa vidare
|
98,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
705 kcal
|
Fett: 28,93g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 77,58g.
Frühstück: Fjällbrynt Mjukost Storsjö Lagrad, Blandad Sallad, Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Mittagessen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
31 Dez 19 vom Mitglied: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|