Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
|
92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 28,27g | Eiw: 138,96g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Mrs Butter Worths , Smooth Peanut Butter, 1% Cottage Cheese, Quick Oats, Simply Egg Whites, Apples, Egg. Mittagessen: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Skinless Turkey Breast, Cucumber (with Peel). mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irongame8's Gewichtsverlauf
|