Claudineia Querubim's Notizen, 31 Dez 19

Café bem pouco por q ta com açúcar. 20 g de bolo. cheguei da caminhada e estou com a glicose baixa.
É o que tenho.
Vou me virando com o que posso.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2019:
1132 kcal Fett: 49,01g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 115,26g.   Frühstück: Bolo de Laranja, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Totosinho Totosinho, Churrasco. mehr...
2424 kcal Bewegung: Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
o importante é não exagerar! sucesso! 
31 Dez 19 vom Mitglied: jamilles0ares
É isso aí, mana 👏💪 
31 Dez 19 vom Mitglied: Mariazinhafofa

     
 

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Claudineia Querubim's Gewichtsverlauf


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