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ALGUEM SABE DO O PERDER 10 kilos um mes ou mais rapido????
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88 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
31 Dez 19 vom Mitglied: silvia emb
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já perdi uma vez,com exercícios diários puxados e sem carboidratos
01 Jan 20 vom Mitglied: Tatiane silva.
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Vi que você está em ritmo bom de emagrecimento! Continue assim! Parabéns por praticar exercícios físicos 😊
01 Jan 20 vom Mitglied: LCIbérica
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Obrigada por vcs me ajudarem ... Voi seguir as dicas
02 Jan 20 vom Mitglied: silvia emb
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Não é saudável perder tanto peso em tão pouco tempo, mesmo pq vc não ganhou 10 kgs em um mês.
02 Jan 20 vom Mitglied: NataliaSchiavinato
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eu sei q a gente passa por períodos de ansiedade sobre a perda de peso, eu fico muito angustiada qnd vejo o ponteiro da balança no mesmo lugar, mas tento trabalhar minha mente pra aceitar q emagrecer muito rápido não é saudável e sempre vem acompanhado do efeito safona. Mas se vc realmente tiver pressa e puder busque um nutricionista pra ajudar.♥️
02 Jan 20 vom Mitglied: Enuye
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Sem neuras...vá com calma...seu corpo agradece!
02 Jan 20 vom Mitglied: K_mickey
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silvia emb's Gewichtsverlauf
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