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ㅠㅠ 어제 3일차 ㅠ변화없다
슬프다
칫ㅡㅡ
오늘까지 바나나 8개랑 요거트 저지방우유
연말연초 쉽지않다
또 함되지!! 맘편히 ~~ 크린식단 ^^
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 227,75g.
Frühstück: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 바나나. Mittagessen: 매일 저지방우유, 팥죽, 바나나. Abendessen: 함박스테이크. Snacks/Sonstiges: 단팥죽. mehr...
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konstantes Gewicht
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summer1004's Gewichtsverlauf
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