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under 80 men på gränsen. nu börjar allvaret! 2h padel idag till att börja med!
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 83,20g.
Mittagessen: Eriks såser Chili Bearnaise, Hasselbackspotatis, Findus Smördeg , ICA Oxfilé. Abendessen: Köttfärsbiffar, Arla Prästost 31%, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Snacks/Sonstiges: Marabou Never Stop, Banan, Scivation Xtend. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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