Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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126,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 147,13g | Kohlh: 220,62g.
Mittagessen: Gefilus Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Marja-Aronia, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Dolce Gusto Café Au Lait, Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale. Abendessen: Omenat (Golden Delicious), Pirkka Mozzarella 19%, Kurkku, Tomaatit, Auran Makea Sinappi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bionalle's Gewichtsverlauf
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