Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 88,69g.
Frühstück: Roti Gandum, Putih Telur Matang, Pepaya. Mittagessen: Semangka, Melon, Selada Daun Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Nasi Merah. Abendessen: Trimshake. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Stroberi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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