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Hepsi 350 kcal 22 gram protein✔️
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1250 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Hahne Yulaf, Dost Tam Yağlı Süt, Yumurta, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Mittagessen: Çerezya Kuru İncir. Abendessen: Peyman Dut Kurusu, Yeşil Elma, Elma, Roka Marulu, Harras Çiğ İç Badem. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Salatalık (Kabuklu), Grünn Keçiboynuzu Kreması, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Hahne Yulaf, Koska Tahin, Harras Yarım Yağlı Yoğurt, Nar. mehr...
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 Kommentare
02 Jan 20 vom Mitglied: hhtce0624
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02 Jan 20 vom Mitglied: edihw
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02 Jan 20 vom Mitglied: hedefkilom
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Teşekkürler :) 2 yumurta 200ml süt biraz yulaf kırmızı ve yeşil biberi fırınladım :)
02 Jan 20 vom Mitglied: eelif24
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Güzel görünüyor elinizi saglık ❣️
02 Jan 20 vom Mitglied: hedefkilom
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Çok güzel olmuş eline sağlık Elif deneyeceğim bunu 🙋🏻♀️😊
02 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
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eelif24's Gewichtsverlauf
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