Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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110,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 127,41g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 218,01g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: DM Bio Zitronen Granola, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Vanille, Jannis Eingelegte Peperoni , Baguette, Ei. Abendessen: Baguette, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Olivenöl, Rucola . Snacks/Sonstiges: Reispfanne. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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