Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
91,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 232,93g.
Frühstück: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Delisse Lait Demi Écrémé, Nespresso Café . Mittagessen: Leader Price Fête Foraine, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Carrefour Rillettes de Thon, Harry's Pain de Mie 7 Céréales . Abendessen: Oranges, Casino Poitrine Tranches Fines Fumée , Oeuf (Entier), Harry's Pain de Mie 7 Céréales . Snacks/Sonstiges: Banane, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Nesquik Chocolat Chaud. mehr...
|
|
2276 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|