Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 62,02g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Sprite Sprite Refrigerante, Ovo de Codorna, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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brunasbc's Gewichtsverlauf
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