Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 116,66g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Abendessen: Tomates, Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Quellua's Gewichtsverlauf
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