Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 106,36g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Травяной Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Овсяноблин, Куриное Филе с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пирожное Корзиночка, Пирожное Картошка, Экспонента Экспонента High-Pro. Abendessen: Овсяная Каша на Молоке, Соседи Котлета Куриная с Грибами, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Савушкин Йогурт Теос 2%, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хурма, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Экспонента Напиток Кисломолочный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|