Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Dulano Geflügel-Salami, Rührei. Mittagessen: Devina Cremiger Hirtenkäse , Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Lidl Hähnchenbrust Salatstreifen, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gurke, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Chef Select To Go Hähnchenbrust Salatstreifen. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Spaziergang - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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svenjag1's Gewichtsverlauf
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