Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 150,88g | Kohlh: 269,42g.
Frühstück: Uovo, Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Rana Rustici Ricotta e Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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