Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 134,58g | Eiw: 160,66g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Вафельный Торт со Сгущенкой , Мёд, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Творог 5%. Mittagessen: Печеночный Паштет (Консервы), Метро Хлеб Финский, Novus Хлеб Литовский , Творог 5%, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Abendessen: Греческий Салат, Лосось на Гриле, Пирожное Заварное, Соусом Песто. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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319 kcal
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Bewegung:
Lesen - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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