|
Трудовые будни начались. И я этому рада.
|
2143 kcal
|
Fett: 109,16g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 191,22g.
Frühstück: Тыква, Айва, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлеб Памперникел, Макароны с Фаршем, Сало, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Trapeza Булгур с Овощами, Лук, Болгарский Перец, Колбаса Варено-Копченая. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Roshen Торт "Київський", Зеленый Чай, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
 Kommentare
03 Jan 20 vom Mitglied: Alaya2010
|
Аlaya2010, это скорость. 10 км
03 Jan 20 vom Mitglied: Натали#и#Лапочка
|
огго, прилично! 42минуты с такой скоростью 👍
03 Jan 20 vom Mitglied: Alaya2010
|
Стараюсь держать 13-14. Под конец минут 10 могу опустить до 12.
03 Jan 20 vom Mitglied: Натали#и#Лапочка
|
08 Jan 20 vom Mitglied: Маша676
|
08 Jan 20 vom Mitglied: Натали#и#Лапочка
|
И есть велосипедное сидение. Хочешь - беги, хочешь-велик крути
08 Jan 20 vom Mitglied: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|