Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 80,02g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. Abendessen: Магнит Хурма, Сыр Бри, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lena_krasina's Gewichtsverlauf
|