Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 135,24g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Chobani Smooth Strawberry Yogurt, Quaker Steel Cut Oatmeal (Packet), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, American Cheese, Healthy Life Low Carb Bread. Abendessen: Broccoli , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Butter . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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ashtherebel's Gewichtsverlauf
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