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483 kcal
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Fett: 16,20g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 49,21g.
Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Verde Mista. Abendessen: Walmart Pizza de Mussarela. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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juliprad's Gewichtsverlauf
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