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Juhu heute hab ich es endlich mal geschafft langsam zu laufen. Das war vom Kopf her echt hart.
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1924 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 226,01g.
Frühstück: K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Kickstartmusli Men, My Muesli Kakaosplitternussmüsli. Mittagessen: K-Classic Bio Mandel Drink, My Muesli Bircher Müsli, My Muesli Kakaosplitternussmüsli. Abendessen: Cocktailtomaten, Roi De Trefle Raclette Käse, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, K-Classic Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Haribo Frohe Weihnachten, Vittel Wasser (Flasche), Espresso, K-Classic Maxx Mandel, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Langsamer Dauerlauf - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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