Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 190,82g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Urshults Danskt Rågbröd, Gurka (med Skal), Tomater, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Gudruns Rökt Kycklingbröst (Pålägg). Mittagessen: Findus Torskrygg, Sötpotatis, Savoykål, Smör, Ägg, Eldorado Vegobacon. Abendessen: Palak Paneer, Basmatiris (Kokt), Indiskt Naanbröd. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MalinmedM's Gewichtsverlauf
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