paulanascentescoelho's Notizen, 03 Jan 20

Carne moida, berinjela refogada, vagem, couve crua

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2020:
777 kcal Fett: 42,85g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 30,62g.   Frühstück: Ovo, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Sementes de Linhaça, Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo, Cebolas, Brócolis Cozido, Vagem, Couve-Flor, Cogumelos, Palmasul Spaghetti de Pupunha. mehr...



     
 

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