이순재's Notizen, 04 Jan 20

아싸 몸무게가 줄었다아~~~♡

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2020:
1527 kcal Fett: 78,47g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 117,40g.   Frühstück: 참기름, 설탕, 꿀, 간장, 깻잎장아찌, 돼지앞다리, 김치, 두부. Mittagessen: 참기름, 꿀, 설탕, 두부, 돼지앞다리, 김치, 오이소박이. Abendessen: 모짜렐라 치즈, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Snacks/Sonstiges: 유자차, UCC 블랙커피, 녹차. mehr...
1531 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...

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이순재's Gewichtsverlauf


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