Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Alpen N. Added Sugar, Forever Ultra Shake Vanilla, Valio Rasvaton Piimä. Mittagessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Vihersalaatti, Maitokahvi, Punajuurilaatikko. Abendessen: Maitokahvi, Kaneliviineri, Kuohuviini. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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