Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 95,62g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 263,03g.
Frühstück: Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Miraculous Mini Cookies Zero, Ovomaltine Ovomaltine. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rana Gioiaverde Radicchio. Abendessen: Italpizza Margherita Bio Kamut. Snacks/Sonstiges: Gocciole Biscotti, Caffè Espresso, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Certossa Pan Bauletto Integrale. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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