Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3099 kcal
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Fett: 172,37g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 259,22g.
Frühstück: Nesquik Płatki Nesquik, Wedel Czekolada Mleczna, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Rama Margaryna, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Mittagessen: Piernik, Risotto z Kurczakiem. Abendessen: Kinder Schoko-Bons, Suszona Śliwka, Pikok Boczek Wędzony Surowy, Czarne Oliwki, Dulano Frankfurterki, Biedronka Ciasto Francuskie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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