Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 111,00g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Bregott Bregott Laktosfri, Havrebröd, Arla Herrgårds Ost, Bregott Mellan. Abendessen: Räkor, Västerbotten Ost, Grönkål, Ägg, Lax, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: SIA Glass Vaniljglass. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden, Zirkeltraining - 43 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Spinning - 44 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Annajosse's Gewichtsverlauf
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