Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Веселый Молочник Творог 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Abendessen: Финик, Красное Яблоко, Бананы. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария-Вероника's Gewichtsverlauf
|