Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 13,58g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Чай, Банан, Мандарины. Mittagessen: Зеленые Оливки, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Волков Суп Крем из Шампиньонов . Abendessen: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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afeo-13's Gewichtsverlauf
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