Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 42,24g.
Frühstück: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café (Infusão), Ovo Cozido. Mittagessen: Tirolez Queijo Prato Light, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Lentilhas, Salada Vinagrete, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ovo Mexido, Quatá Ricota Fresca. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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laislara1's Gewichtsverlauf
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