Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2010
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 190,92g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: american cheese, egg, Coffee, Sugar Free Syrup, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mayo Spread, Sandwich Thins - Honey Wheat, Swiss Cheese, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), chick peas, chicken breast strips, olives. Abendessen: Salmon. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Sandwich Thins - Honey Wheat, Jalapeno Yogurt Dip, Wheat Thins (Original Flavor), Bananas, coffee, splenda, Cream (Half & Half), 100% whey protein, Active MV, Thermaaccel, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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