Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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118,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2826 kcal
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Fett: 151,20g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 241,16g.
Frühstück: Atria Saunapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Sämpylä, Saarioinen Mannapuuro, Luumukiisseli, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Spagetti, Jauhelihakastike, HK Popsi Nakki. Abendessen: Hesburger Kebabhampurilainen . Snacks/Sonstiges: Pirkka Meetvursti, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Vaasan Tumma Joululimppu. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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