Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 126,50g | Kohlh: 96,50g.
Abendessen: Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Queso, Chipotle Mexican Grill Chips and tomatillo green salsa, Laughing Cow Spicy Pepper Jack, Private Selection Angus Ground Beef Sirloin, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Arriba Fire Roasted Garlic & Cilantro Salsa. Snacks/Sonstiges: Nabisco Triscuit Avocado Cilantro & Lime, Girl Scout Cookies Thin Mints, Private Selection Carne Asada Beef Jerky. mehr...
|
Verlust von 10,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nice drop. Terrific progress. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
05 Feb 20 vom Mitglied: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MisterLucas's Gewichtsverlauf
|