Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Kwetiau, Nasi Putih. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Lumpia. Abendessen: Arnott's Good Time, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Jahe, Seledri Dimasak, Pangsit Polos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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