Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Mamão Papaia, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Catupiry Requeijão Light, Bimbo Rap10 Fit. Abendessen: Sadia Mussarela, Friboi Coração de Alcatra. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Banana Nanica, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Toddy Toddynho Levinho , Bauducco Torrada Multigrãos. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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oliveirasd's Gewichtsverlauf
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