又暴食了.. 好想大哭..
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47,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰, 7-11 香草烤雞沙拉. Mittagessen: 食叁-雞腿排餐盒. Abendessen: Zespri 黃金奇異果, 高麗菜, 花椰菜, 杏鲍菇, 鹌鹑蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 愛健 紅豆水. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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