|
Год назад было точно так, а ведь летом было 78....начинаю все сначала.... Сил мне и терпения💪
|
88,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 35,13g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 74,60g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Уха, Салат из Помидоров. Abendessen: Тефтели с Рисом, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кутья, Кофе с Молоком, Конфета, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikuliy12's Gewichtsverlauf
|