|
Первое взвешивание в новом году.И хочу заметить оно меня радует.Пила ела что хотела и- 600гр.Это отлично.Кто умница?Конечно я Галочка😃.Так держать.Еще каких то 9кг.Я справлюсь.
|
87,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 191,43g.
Frühstück: Смак Торт Чёрный Принц, Кофе, Укроп, Петрушка, Чеснок, Красные Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Лента Хлопья 6 Злаков . Mittagessen: Окей Холодец из Индейки, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлеб Дарницкий, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Мандарины, Свеклы, Жареным Луком, Морковь, Картофель, Бульон из Индейки. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Иней Рулет из Рульки, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Финик, Кофе с Молоком, Свекла Вареная. mehr...
|
|
2397 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|