blauermohn's Notizen, 06 Jan 20

eindeutig die falsche richtung: ABER ab heute gehts los los los!
94,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 28,1 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2020:
1046 kcal Fett: 46,89g | Eiw: 26,82g | Kohlh: 137,82g.   Frühstück: DM Bio Reisflocken, Alnatura Leinöl Nativ. Mittagessen: Alnatura Ghee, Suntree Mandelblättchen, Rosinen, Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Honig, Alnatura Leinöl Nativ. Snacks/Sonstiges: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. mehr...
4563 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Viel Erfolg 🍀 
06 Jan 20 vom Mitglied: keblu
ganz lieben dank! bin fest entschlossen! 👍🍀🙃😎 
06 Jan 20 vom Mitglied: blauermohn
💪💪😊 
06 Jan 20 vom Mitglied: Mel.81
Hau rein! 👍🏼👏🏼🙋🏼‍♀️ 
06 Jan 20 vom Mitglied: streetstylez
Das ist die richtige Einstellung und Voraussetzung 🍀👍🦋 
06 Jan 20 vom Mitglied: missbutterfly1968

     
 

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