Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 25,74g | Kohlh: 12,50g.
Frühstück: Каждый День Семга Слабосоленая, Шампиньоны, Кабачок, Арахис, Шпинат, Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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soncha12's Gewichtsverlauf
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