Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 42,91g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: REWE Pomelo. Mittagessen: Almighurt Fantasie Himbeere. Abendessen: Rapsöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Senf, Kühne Salata, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Jean Luc Raclette Käse, Penny Markt Gouda (37g). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|