Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 127,18g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 172,13g.
Frühstück: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kuymak, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mantı, Çoban Salatası, Fırında Patates, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Ceviz İçi, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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